Relaxatie

Steeds meer hebben we als Mens behoefte aan ontspanning. Constant wordt de druk in de maatschappij opgevoerd, waardoor we onze geest en lichaam nog maar moeilijk kunnen ontspannen. Hierdoor stijgt het aantal mensen die lijden aan een depressie exponentieel.

Gelukkig kunnen we je op gepaste wijze begeleiden om te ontspannen en tot rust te komen.

Dit doen we aan de hand van het opzoeken van lichamelijke blokkades, mindfulness, meditatie, ademhalingstechnieken en eventueel coaching….